No Jiu-Jitsu, técnica e condicionamento caminham juntos. Para que seu corpo suporte treinos intensos e se recupere adequadamente, os suplementos alimentares surgem como reforço inteligente. Eles não substituem treino ou disciplina, mas aceleram adaptação, reduzem fadiga e melhoram rendimento.

Proteína de qualidade: Fundamental para reconstrução muscular após treinos. Garantir ingestão adequada ajuda seu corpo a responder melhor às sessões de rolar e drilling.

Carboidratos controlados: Suporte energético para treinos prolongados. Manter níveis estáveis evita queda de performance no meio da sessão.

Ômega-3 e anti-inflamatórios naturais: Reduzem microlesões e facilitam a recuperação entre os treinos, mantendo sua constância.

Hidratação e eletrólitos: Essenciais para concentração e explosão. No tatame, quem responde primeiro tem vantagem.

Escolha com cuidado, consulte o profissional adequado e utilize suplementos como parte de uma rotina de atleta. Treine com corpo e mente preparados, e convivência com a Bjjlife Academia será completa.